آشتی با خود

این منم یه کودک پنج ساله که با دیدن قاصدک های بهاری به سمتشون میدوه و یکیشونو برمیداره و با تمام انرژی کودکی قاصدکو فوت می کنه تا جایی که همه پرهاشو به دست باد میده و بعد با ذوق تمام میدوم بغل مادرم. این کودک درون منه!

کودک درون چیه؟ همون قسمتی که در درون همه ی ماست. گاهی ناسازگاری می کنه، گاهی دوست داره پرنشاط و شاد بپره، بخنده، بدوه، سرسره بازی کنه، بستنی بخوره و یه پدر و مادر می خواد که حمایتش کنه، براش ذوق کنن، دوسش داشته باشن و با شادیهاش همراه بشن نه یه پدر و مادری که همش ازش ایراد بگیرن، سرزنشش کنن، مقایسه ش کنن، تنهاش بذارن، خشمگین باشن، دعوا کنن. و همیشه این کوچولو درون ما زندگی می کنه، اگه این کوچولوی درون ما مورد بی توجهی قرار بگیره و صدمه ببینه خودشو در لایه ای می پوشونه و از دید دیگران خودشو مخفی می کنه. وقتی انکارش کنیم در جایی، در عمیق ترین سطح روان ما پنهان میشه و به صورت مشکلات جسمانی و روان پزشکی مانند افسردگی، اضطراب، ترس، نگرانی، وسواس، ایرادگیری، خشم دائمی، پرخوری و … می خواد احساساتشو خفه کنه و اینجوری با لجبازی و بیمای خودشو به ما نشون میده.

اما اگه بهش توجه کنیم و در بزرگسالی باهاش ارتباط برقرار کنیم و مهربون باشیم میدونه چجوری ما رو سرگرم کنه و از زندگی لذت ببریم، از تخیلش استفاده می کنه و خلاقیت به خرج میده و با شهود و خرد نابی که داره، ما رو در همه جای زندگیمون راهنمایی می کنه. با توجه و مراقبت ازش یه دوست واقعی و خالص داریم که کنارمونه و ما رو نوازش می کنه و باعث میشه به ترسهامون غلبه کنیم، انعطاف پذیر باشیم و در همه ی زمینه ها رشد کنیم و ارتباط خوبی با خودمون و بقیه داشته باشیم.

در محصول آشتی با خود با مهمترین بخش وجودمون به نام “کودک درون” آشنا می شیم. این شناخت به اندازه ای مهمه که به عنوان “پدر روانشناسی” در روانشناسی شناخته شده. و در کتب مقدس با این جمله “کودک او را هدایت می کند” بهش اشاره شده. توی محصول این مفهومو به صورت علمی باز می کنم که بیشتر متوجه بشیم درون ما چه خبره که این کوچولو در سراسر زندگی ما به حدی حضوری پررنگ و مهم داره که ریشه ی اکثر رفتاها، حالات روحی-ذهنی و اقداماتی که ما در مواجه با مسائل انجام میدیم به خاطر حضور این کودک درون ماست.

و ارتباط با این موجود دوست داشتنی باعث شفا در زندگی و روابط ما با خودمان و دیگران می شه.

توی این محصول یکی از راه های ارتباط با این کودک درون رو میگم. بهت قول میدم اگه 21 روز حداقل روزی 5 دقیقه اگه هم بیشتر باشه بهتره، با این شناختی که بهت میگم و تمرینی که توی فایل برات گذاشتم انجام بدی، حالت با خودت خیلی خوب میشه و توی زندگی و کار و روابط با اطرافیان و همه متوجه تغییر میشی و در محصولات بعدی دوست خوبم بقیه ی این راهها رو بهت یاد میدم.